
פשטידת דגים וקישואים ממכרת שלא תאמינו כמה היא קלה
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לפשטידת דגים וקישואים שהיא פשוט ממכרת! הפשטידה הזו היא לא רק קלה להכנה, אלא גם מלאה בטעמים עשירים ומרעננים. היא מתאימה לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים. השילוב של הדגים עם הקישואים יוצר מנה קלילה אך מספקת, שתשאיר את כולם מרוצים ומלאי חיוכים. אז בואו נתחיל ונראה כמה זה פשוט להכין את הפשטידה המדהימה הזו!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 2 קישואים בינוניים, 1 בצל גדול, 3 ביצים, 1 כוס קמח, 1 כוס חלב, 1/2 כוס שמן זית, 1 כף אבקת אפייה, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. תחילה, מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס ומכינים תבנית אפייה בגודל בינוני עם נייר אפייה.$ 2. חותכים את פילה הדג לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.$ 3. מגרדים את הקישואים על פומפייה גסה ומוסיפים לקערה עם הדג.$ 4. קוצצים את הבצל דק ומוסיפים לקערה.$ 5. בקערה נפרדת, טורפים את הביצים ומוסיפים את החלב והשמן. מערבבים היטב.$ 6. מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה לתערובת הביצים ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה.$ 7. מוסיפים את הבלילה לקערה עם הדג, הקישואים והבצל. מערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתאחדים.$ 8. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את גבינת הפרמזן והפטרוזיליה הקצוצה. מערבבים שוב.$ 9. יוצקים את התערובת לתבנית האפייה ומיישרים את החלק העליון בעזרת כף.$ 10. אופים בתנור שחומם מראש כ-30 דקות, או עד שהפשטידה מזהיבה וקיסם הננעץ במרכזה יוצא יבש.$ 11. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני החיתוך וההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'