פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים – מתכון קליל ובריא לנשנוש מהיר

Name: פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים – מתכון קליל ובריא לנשנוש מהיר
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 תפוחים גדולים, 4 כפות חמאת בוטנים טבעית, 1/4 כוס שקדים פרוסים, 1 כף דבש, 1/2 כפית קינמון

קל15 דקות4 מנות

האם אתם מחפשים נשנוש מהיר, קליל ובריא שיכול לשדרג את היום שלכם? פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים הן בדיוק מה שאתם צריכים! המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בערכים תזונתיים שיתנו לכם אנרגיה להמשך היום. זהו פתרון מושלם לארוחת ביניים או לנשנוש אחרי הצהריים, במיוחד כשאתם מחפשים משהו מתוק אך בריא.

מצרכים

2 תפוחים גדולים, 4 כפות חמאת בוטנים טבעית, 1/4 כוס שקדים פרוסים, 1 כף דבש, 1/2 כפית קינמון

אופן ההכנה

1. התחילו בחיתוך התפוחים לפרוסות דקות, בעובי של כחצי סנטימטר. אם יש לכם חותכן תפוחים, זה יכול להקל על התהליך.$ 2. מרחו שכבה דקה של חמאת בוטנים על כל פרוסת תפוח. השתדלו למרוח באופן אחיד כדי שכל ביס יהיה מושלם.$ 3. פזרו מעל חמאת הבוטנים את השקדים הפרוסים. השקדים יוסיפו קראנץ' נפלא לכל ביס.$ 4. טפטפו מעט דבש מעל כל פרוסה. הדבש יוסיף מתיקות טבעית ויחבר את כל הטעמים יחד.$ 5. לסיום, פזרו מעט קינמון מעל כל פרוסה. הקינמון יוסיף ניחוח וטעם חמים ומזמין.$ 6. הגישו מיד ותיהנו מהנשנוש הבריא והטעים הזה!

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.