פודיפדיה
פרוסות תפוח אדמה עם מלח גס ורוזמרין במיקרוגל – 6 דקות בלבד

פרוסות תפוח אדמה עם מלח גס ורוזמרין במיקרוגל – 6 דקות בלבד

קל16 דקות4 מנות

היי חברים! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט, מהיר וטעים במיוחד לפרוסות תפוח אדמה עם מלח גס ורוזמרין במיקרוגל. זהו פתרון מושלם לארוחת ערב קלה או כתוספת לארוחה עיקרית. כל מה שאתם צריכים זה כמה תפוחי אדמה, קצת מלח גס ורוזמרין טרי, ותוך 6 דקות בלבד יש לכם מנה מרשימה וטעימה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. קודם כל, נשטוף את תפוחי האדמה היטב ונייבש אותם. אין צורך לקלף את הקליפה, היא מוסיפה טעם ומרקם למנה.$ 2. נחתוך את תפוחי האדמה לפרוסות דקות בעובי של כחצי סנטימטר. חשוב שהפרוסות יהיו בעובי אחיד כדי שיתבשלו בצורה שווה.$ 3. נניח את פרוסות תפוחי האדמה בקערה שמתאימה למיקרוגל ונוסיף את שמן הזית. נערבב היטב כדי שכל פרוסה תהיה מצופה בשמן.$ 4. נפזר מעל את המלח הגס והרוזמרין הקצוץ. נערבב שוב בעדינות כדי שהמלח והרוזמרין יתפזרו בצורה אחידה.$ 5. נכסה את הקערה בניילון נצמד או במכסה מתאים למיקרוגל, ונעשה חורים קטנים כדי לאפשר לאדים לצאת.$ 6. נכניס למיקרוגל ונבשל בעוצמה גבוהה למשך 6 דקות. אם תפוחי האדמה לא רכים מספיק, ניתן להוסיף עוד דקה או שתיים.$ 7. נוציא מהמיקרוגל בזהירות (הקערה תהיה חמה!) ונגיש מיד. אפשר להוסיף עוד קצת רוזמרין טרי לקישוט אם רוצים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים