
פרוסות בטטה צלויות עם דבש ושקדים קלויים – נשנוש בריא ומהיר
קל50 דקות4 מנות
היי חברים! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט אך מרהיב שיכול לשמש כנשנוש בריא או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. מדובר בפרוסות בטטה צלויות עם דבש ושקדים קלויים. השילוב של המתיקות הטבעית של הבטטה עם הדבש והשקדים הקלויים יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. זהו מתכון קל ומהיר להכנה, כך שתוכלו ליהנות ממנו בכל עת שתרצו.
מצרכים
- 2 בטטות גדולות, 3 כפות דבש, 1/2 כוס שקדים פרוסים, 2 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 1 כף רוזמרין קצוץ טרי
אופן ההכנה
1. תחילה, חממו את התנור ל-200 מעלות צלזיוס והכינו תבנית אפייה עם נייר אפייה.$ 2. קלפו את הבטטות וחתכו אותן לפרוסות בעובי של כ-1 ס"מ. הניחו את הפרוסות בתבנית האפייה בצורה מסודרת.$ 3. בעזרת מברשת, מרחו את שמן הזית על כל פרוסות הבטטה. תבלו במלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם.$ 4. הכניסו את התבנית לתנור ואפו במשך 20 דקות, עד שהבטטות מתרככות ומתחילות להזהיב.$ 5. בזמן שהבטטות בתנור, חממו מחבת קטנה על אש בינונית והוסיפו את השקדים הפרוסים. קלוי את השקדים תוך כדי ערבוב מתמיד עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח נפלא. זה לוקח בערך 3-4 דקות.$ 6. לאחר שהבטטות מוכנות, הוציאו אותן מהתנור וטפטפו מעליהן את הדבש בצורה אחידה.$ 7. פזרו את השקדים הקלויים מעל הבטטות והוסיפו את הרוזמרין הקצוץ.$ 8. החזירו את התבנית לתנור לעוד 5 דקות כדי שהטעמים יתמזגו יחד.$ 9. הוציאו מהתנור והגישו חם. תיהנו!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'