
פרוסות בטטה צלויות במיקרוגל עם שמן זית וטימין – 6 דקות אפייה
קל16 דקות4 מנות
היי לכולם! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט, מהיר וטעים במיוחד לפרוסות בטטה צלויות במיקרוגל עם שמן זית וטימין. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב קלה או כתוספת לארוחה עיקרית. הבטטות יוצאות רכות מבפנים ופריכות מבחוץ, והטימין מוסיף ניחוח וטעם נפלאים. אז בואו נתחיל!
מצרכים
- 2 בטטות בינוניות, 2 כפות שמן זית, 1 כף טימין טרי או יבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. קודם כל, נשטוף את הבטטות היטב ונייבש אותן. אין צורך לקלף את הבטטות, הקליפה תוסיף פריכות וטעם.
2. נחתוך את הבטטות לפרוסות בעובי של כחצי סנטימטר. חשוב שהפרוסות יהיו בעובי אחיד כדי שיתבשלו בצורה שווה.
3. נניח את פרוסות הבטטה בקערה שמתאימה למיקרוגל.
4. נוסיף את שמן הזית, הטימין, המלח והפלפל ונערבב היטב כך שכל פרוסה תהיה מצופה בתערובת.
5. נכניס את הקערה למיקרוגל ונבשל בעוצמה גבוהה למשך 6 דקות. אם המיקרוגל שלכם חזק במיוחד, כדאי לבדוק את הבטטות אחרי 5 דקות.
6. נוציא את הקערה מהמיקרוגל בזהירות (היא תהיה חמה!) ונבדוק שהבטטות רכות מבפנים ופריכות מבחוץ. אם צריך, אפשר להחזיר למיקרוגל לעוד דקה או שתיים.
7. נגיש את פרוסות הבטטה חמות, אפשר להוסיף עוד קצת טימין טרי מעל לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'