פודיפדיה
פסטה עם קישואים ושום ברוטב יוגורט – מנה קרמית וקלילה

פסטה עם קישואים ושום ברוטב יוגורט – מנה קרמית וקלילה

קל35 דקות4 מנות

פסטה עם קישואים ושום ברוטב יוגורט היא מנה קרמית וקלילה שמתאימה לכל עונה. השילוב של הקישואים והשום עם הרוטב היוגורט יוצר טעמים מרעננים ומיוחדים.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה.$2. בזמן שהפסטה מתבשלת, חותכים את הקישואים לקוביות קטנות וקוצצים את השום.$3. מחממים שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את השום עד שהוא מתחיל להזהיב.$4. מוסיפים את הקישואים למחבת ומבשלים עד שהם רכים.$5. מסננים את הפסטה ומוסיפים אותה למחבת עם הקישואים והשום.$6. מוסיפים את היוגורט למחבת ומערבבים היטב עד שהפסטה מצופה ברוטב.$7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומבשלים עוד 2-3 דקות.$8. מסירים מהאש ומפזרים מעל גבינת פרמזן מגוררת.$9. מקשטים בעלי בזיליקום טריים ומגישים חם.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים