
פסטה עם סרדינים שום ושמן זית למנה איטלקית משובחת
בינוני65 דקות4 מנות
הפסטה הזו היא לא סתם עוד מנה איטלקית, אלא חוויה קולינרית שמביאה את הטעמים של הים התיכון ישירות לצלחת שלכם. השילוב של סרדינים טריים, שום ושמן זית איכותי יוצר מנה עשירה בטעמים ומלאת חיים. זו מנה שמתאימה לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והיא תמיד מצליחה להפתיע ולרגש את כל מי שטועם אותה. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומיוחד, זו המנה בשבילכם!
מצרכים
- 400 גרם פסטה ספגטי, 200 גרם סרדינים טריים, 4 שיני שום, 1/2 כוס שמן זית, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פירורי לחם קלויים
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הפסטה: מביאים סיר גדול עם מים לרתיחה, מוסיפים מלח ומבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$ 2. בזמן שהפסטה מתבשלת, מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית.$ 3. מוסיפים את שיני השום הקצוצות ומטגנים עד שהן מתחילות להזהיב, אך לא לשרוף.$ 4. מוסיפים את הסרדינים למחבת ומבשלים כ-5 דקות, עד שהם מתרככים ומשחררים את טעמם.$ 5. מוסיפים את מיץ הלימון, מלח ופלפל ומערבבים היטב.$ 6. מוסיפים את הפסטה המבושלת למחבת ומערבבים כך שהפסטה תספוג את כל הטעמים.$ 7. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומערבבים שוב.$ 8. מפזרים מעל את פירורי הלחם הקלויים ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'