
פסטה סלמון ואספרגוס – מתכון מהמם ומרענן שכל אחד יאהב
בינוני75 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרענן לפסטה סלמון ואספרגוס. זהו מתכון שמשלב את הטעמים העדינים של הסלמון עם הרעננות של האספרגוס, ויוצר מנה שהיא גם טעימה וגם מרשימה. הפסטה הזו היא לא רק חגיגה לעיניים אלא גם לחיך, והיא מתאימה לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומיוחד, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 400 גרם פסטה פנה, 200 גרם סלמון טרי, 150 גרם אספרגוס טרי, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, 1 כוס שמנת מתוקה, 1/2 כוס פרמזן מגורד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הפסטה: מביאים סיר גדול עם מים לרתיחה, מוסיפים מלח ומבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$ 2. בזמן שהפסטה מתבשלת, מחממים מחבת גדולה עם כף שמן זית על חום בינוני. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את הסלמון למחבת ומבשלים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהוא מתבשל היטב. מוציאים את הסלמון מהמחבת ומניחים בצד.$ 4. באותה מחבת, מוסיפים את האספרגוס ומטגנים כ-5 דקות עד שהוא מתרכך מעט אך עדיין שומר על פריכותו.$ 5. מחזירים את הסלמון למחבת ומפוררים אותו בעזרת מזלג לחתיכות קטנות.$ 6. מוסיפים את השמנת המתוקה למחבת ומביאים לרתיחה קלה. מוסיפים את הפרמזן המגורד ומערבבים עד שהגבינה נמסה והרוטב מסמיך.$ 7. מוסיפים את הפסטה המבושלת למחבת ומערבבים היטב כך שהרוטב יעטוף את כל הפסטה.$ 8. מתבלים במלח, פלפל ומיץ לימון לפי הטעם. מפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'