פסטה ברוטב יוגורט ושום קלוי – מנה מרעננת וקרמית

Name: פסטה ברוטב יוגורט ושום קלוי – מנה מרעננת וקרמית
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 500 גרם פסטה פנה, 2 כוסות יוגורט טבעי, 5 שיני שום קלוי, 1/4 כוס שמן זית, 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 1/4 כוס עלי בזיליקום טריים, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים

בינוני45 דקות6 מנות

האם אי פעם חשבתם לשלב בין פסטה לרוטב יוגורט ושום קלוי? אם לא, זה הזמן לנסות את המנה המדהימה הזו! הפסטה הזו היא לא רק טעימה, אלא גם מרעננת וקרמית בצורה שלא תיאמן. השילוב של היוגורט עם השום הקלוי יוצר טעמים עשירים ומפתיעים שיגרמו לכל המשפחה להתאהב. זו מנה מושלמת לארוחת ערב קלילה או לאירוח מיוחד. אז קדימה, בואו נתחיל!

מצרכים

500 גרם פסטה פנה, 2 כוסות יוגורט טבעי, 5 שיני שום קלוי, 1/4 כוס שמן זית, 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 1/4 כוס עלי בזיליקום טריים, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$2. בינתיים, מכינים את הרוטב: במעבד מזון, מערבבים את היוגורט, השום הקלוי, שמן הזית, גבינת הפרמזן, מלח ופלפל עד לקבלת תערובת חלקה.$3. מחממים את הרוטב בסיר קטן על אש נמוכה, תוך ערבוב מתמיד, עד שהוא מתחמם אך לא רותח.$4. מערבבים את הפסטה עם הרוטב החם ומוסיפים את עלי הבזיליקום ואגוזי המלך הקצוצים.$5. מגישים חם ומפזרים מעל עוד קצת גבינת פרמזן אם רוצים.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.