פנקייק פריך עם קמח שקדים – מתכון לפנקייק ללא גלוטן וטעים במיוחד

Name: פנקייק פריך עם קמח שקדים – מתכון לפנקייק ללא גלוטן וטעים במיוחד
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 1 כוס קמח שקדים, 2 ביצים, 1/4 כוס חלב שקדים, 1 כף סוכר, 1 כפית אבקת אפייה, 1/2 כפית תמצית וניל, קורט מלח, שמן קוקוס לטיגון

קל25 דקות4 מנות

פנקייק פריך עם קמח שקדים הוא פתרון מושלם לארוחת בוקר או קינוח ללא גלוטן. הפנקייקים הללו קלים להכנה וטעימים במיוחד, עם מרקם פריך מבחוץ ורך מבפנים.

מצרכים

1 כוס קמח שקדים, 2 ביצים, 1/4 כוס חלב שקדים, 1 כף סוכר, 1 כפית אבקת אפייה, 1/2 כפית תמצית וניל, קורט מלח, שמן קוקוס לטיגון

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, לערבב את קמח השקדים, אבקת האפייה, הסוכר והמלח.$2. להוסיף את הביצים, חלב השקדים ותמצית הווניל ולערבב עד לקבלת בלילה חלקה.$3. לחמם מחבת עם מעט שמן קוקוס על אש בינונית.$4. לצקת כף מהבלילה למחבת ולטגן עד להופעת בועות על פני השטח, להפוך ולטגן עוד כדקה.$5. להגיש חם עם סירופ מייפל או פירות טריים.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.