
פנה עם רוטב חמאת בוטנים וסויה – מתכון ייחודי שאי אפשר לפספס
בינוני30 דקות4 מנות
האם אי פעם חשבתם לשלב חמאת בוטנים עם פסטה? אם לא, זה הזמן לנסות את המתכון המדהים הזה! פנה עם רוטב חמאת בוטנים וסויה הוא שילוב מפתיע ומענג של טעמים אסיאתיים ואיטלקיים. הרוטב הקרמי והעשיר עוטף את הפסטה בצורה מושלמת, והטעמים המיוחדים יגרמו לכם לרצות עוד ועוד. זהו מתכון קל ומהיר להכנה, שמתאים לכל ארוחה משפחתית או לאירוח חברים. אז קדימה, בואו נתחיל לבשל!
מצרכים
- 400 גרם פסטה פנה, 1/2 כוס חמאת בוטנים טבעית, 1/4 כוס רוטב סויה, 2 כפות שמן שומשום, 2 כפות חומץ אורז, 2 כפות דבש, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1/4 כוס מים, 1/4 כוס בוטנים קלויים קצוצים, 2 בצלים ירוקים קצוצים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$ 2. בקערה גדולה, מערבבים את חמאת הבוטנים, רוטב הסויה, שמן השומשום, חומץ האורז, הדבש, השום והג'ינג'ר. מוסיפים את המים בהדרגה תוך כדי ערבוב עד לקבלת רוטב חלק.$ 3. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את הרוטב. מבשלים תוך כדי ערבוב כ-2 דקות עד שהרוטב מתחמם.$ 4. מוסיפים את הפסטה המבושלת למחבת ומערבבים היטב עד שהפסטה מצופה ברוטב.$ 5. מוסיפים את הבוטנים הקלויים והבצל הירוק, מערבבים ומבשלים עוד דקה.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול עם מלח ופלפל לפי הצורך.$ 7. מגישים חם ומקשטים בעוד בוטנים קצוצים ובצל ירוק אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'