דלג לתוכן
פפודיפדיה
פנה עם חצילים צלויים ורוטב יוגורט שום – פסטה לאוהבי ירקות קלויים

פנה עם חצילים צלויים ורוטב יוגורט שום – פסטה לאוהבי ירקות קלויים

בינוני50 דקות4 מנות

המתכון הזה הוא חגיגה אמיתית לאוהבי הירקות הצלויים! פנה עם חצילים צלויים ורוטב יוגורט שום הוא מנה שמביאה את הטעמים הים-תיכוניים לשולחן שלכם בצורה הכי טעימה שיש. החצילים הצלויים מעניקים למנה עומק וטעם מעושן, בעוד שרוטב היוגורט שום מוסיף רעננות וחמצמצות שמאזנת את כל הטעמים. זו מנה מושלמת לארוחת ערב קלילה או לאירוח חברים ומשפחה. אני פשוט מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה!

מצרכים

  • 500 גרם פנה, 2 חצילים בינוניים, 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס יוגורט טבעי, 2 שיני שום כתושות, 1 כף מיץ לימון, 1/4 כוס עלי נענע קצוצים, 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. חותכים את החצילים לקוביות בגודל 2 ס"מ ומניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. מזלפים מעל שמן זית ומתבלים במלח ופלפל. מערבבים היטב כדי שהחצילים יהיו מצופים בשמן ותבלינים.$ 2. צולים את החצילים בתנור במשך 20 דקות, או עד שהם רכים וזהובים. בזמן שהחצילים בתנור, מבשלים את הפנה לפי הוראות היצרן עד שהם אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$ 3. להכנת רוטב היוגורט שום, מערבבים בקערה את היוגורט, השום הכתוש, מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם. מוסיפים את עלי הנענע הקצוצים ומערבבים היטב.$ 4. מערבבים את הפנה המבושלת עם החצילים הצלויים בקערה גדולה. מוסיפים את רוטב היוגורט שום ומערבבים בעדינות עד שהפסטה והחצילים מצופים היטב ברוטב.$ 5. מפזרים מעל גבינת פרמזן מגוררת ומגישים חם. אפשר לקשט בעוד עלי נענע טריים אם רוצים.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים