
פיתה מקמח טף וכוסמת לטעם ייחודי – מתכון לכולם
בינוני105 דקות8 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לפיתה מיוחדת במינה, שמשלבת את הטעמים העדינים של קמח טף וכוסמת. הפיתה הזו היא לא רק טעימה, אלא גם בריאה ומזינה במיוחד. היא מתאימה לכל המשפחה, ואפילו הילדים שלי, שהם בדרך כלל בררנים, אוהבים אותה!
מצרכים
- 2 כוסות קמח טף, 1 כוס קמח כוסמת, 1 כף שמרים יבשים, 1 כף סוכר, 1 כפית מלח, 1 כוס מים פושרים, 2 כפות שמן זית
אופן ההכנה
1. בקערה גדולה, מערבבים את קמח הטף וקמח הכוסמת יחד עם השמרים והסוכר. מוסיפים את המלח ומערבבים היטב.$ 2. יוצרים גומה במרכז התערובת ומוסיפים את המים הפושרים והשמן זית. מערבבים בעדינות עד לקבלת בצק אחיד.$ 3. לשים את הבצק על משטח מקומח קלות במשך כ-10 דקות, עד שהוא חלק וגמיש.$ 4. מחזירים את הבצק לקערה, מכסים במגבת לחה ומניחים לתפוח במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 5. מחממים תנור ל-220 מעלות צלזיוס ומניחים אבן אפייה או תבנית אפייה בתנור לחימום.$ 6. מחלקים את הבצק ל-8 חלקים שווים ומרדדים כל חלק לעיגול בעובי של כ-1 ס"מ.$ 7. מניחים את הפיתות על אבן האפייה החמה ואופים במשך 5-7 דקות, עד שהן מתנפחות ומקבלות צבע זהוב.$ 8. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'