פודיפדיה
פיתה מקמח טף וכוסמת לטעם ייחודי – מתכון לכולם

פיתה מקמח טף וכוסמת לטעם ייחודי – מתכון לכולם

בינוני105 דקות8 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לפיתה מיוחדת במינה, שמשלבת את הטעמים העדינים של קמח טף וכוסמת. הפיתה הזו היא לא רק טעימה, אלא גם בריאה ומזינה במיוחד. היא מתאימה לכל המשפחה, ואפילו הילדים שלי, שהם בדרך כלל בררנים, אוהבים אותה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את קמח הטף וקמח הכוסמת יחד עם השמרים והסוכר. מוסיפים את המלח ומערבבים היטב.$ 2. יוצרים גומה במרכז התערובת ומוסיפים את המים הפושרים והשמן זית. מערבבים בעדינות עד לקבלת בצק אחיד.$ 3. לשים את הבצק על משטח מקומח קלות במשך כ-10 דקות, עד שהוא חלק וגמיש.$ 4. מחזירים את הבצק לקערה, מכסים במגבת לחה ומניחים לתפוח במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 5. מחממים תנור ל-220 מעלות צלזיוס ומניחים אבן אפייה או תבנית אפייה בתנור לחימום.$ 6. מחלקים את הבצק ל-8 חלקים שווים ומרדדים כל חלק לעיגול בעובי של כ-1 ס"מ.$ 7. מניחים את הפיתות על אבן האפייה החמה ואופים במשך 5-7 דקות, עד שהן מתנפחות ומקבלות צבע זהוב.$ 8. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים