
פיתה מקמח חיטה מלאה בסגנון כפרי – טעמים שיגרמו לכם לחייך
בינוני135 דקות8 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לפיתה מקמח חיטה מלאה בסגנון כפרי. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הכפר אל המטבח הביתי שלכם. הפיתה הזו היא לא רק טעימה, אלא גם בריאה ומזינה, והיא תגרום לכל המשפחה לחייך. עם מרקם רך ונעים, וטעם עשיר ומלא, הפיתה הזו היא תוספת מושלמת לכל ארוחה.
מצרכים
- 500 גרם קמח חיטה מלאה, 10 גרם שמרים יבשים, 1 כף סוכר, 1 כף מלח, 300 מ"ל מים פושרים, 2 כפות שמן זית, 1 כף דבש
אופן ההכנה
1. בקערה גדולה, מערבבים את הקמח, השמרים והסוכר. מוסיפים את המים הפושרים בהדרגה תוך כדי ערבוב עד לקבלת בצק אחיד.$ 2. מוסיפים את המלח, שמן הזית והדבש ולשים את הבצק במשך כ-10 דקות עד שהוא חלק וגמיש.$ 3. מכסים את הקערה במגבת לחה ומניחים להתפחה במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 4. מחממים תנור ל-220 מעלות צלזיוס ומניחים אבן אפייה או תבנית אפייה בתנור לחימום.$ 5. מחלקים את הבצק ל-8 חלקים שווים ומעצבים כל חלק לכדור. מניחים את הכדורים על משטח מקומח ומכסים במגבת לחה למשך 10 דקות נוספות.$ 6. מרדדים כל כדור לעיגול בעובי של כ-1 ס"מ ומניחים על אבן האפייה החמה.$ 7. אופים בתנור החם במשך 5-7 דקות, או עד שהפיתות מתנפחות ומקבלות צבע זהוב.$ 8. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'