דלג לתוכן
פפודיפדיה
פיתה כוסמין מלאה קלה להכנה – המתכון המושלם לכל בית

פיתה כוסמין מלאה קלה להכנה – המתכון המושלם לכל בית

קל100 דקות8 מנות

היי לכולם! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לפיתה כוסמין מלאה קלה להכנה, שהיא פשוט מושלמת לכל בית. הפיתה הזו לא רק טעימה ובריאה, אלא גם קלה להכנה ומתאימה לכל ארוחה. בין אם אתם מחפשים משהו מהיר לארוחת בוקר, או תוספת מושלמת לארוחת ערב, הפיתה הזו תעשה את העבודה. אז בואו נתחיל!

מצרכים

  • 500 גרם קמח כוסמין מלא, 10 גרם שמרים יבשים, 1 כף סוכר, 1 כף מלח, 3 כפות שמן זית, 300 מ"ל מים פושרים

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את הקמח הכוסמין עם השמרים והסוכר. מוסיפים את המלח ומערבבים שוב.$ 2. יוצרים גומה במרכז התערובת ומוסיפים את שמן הזית והמים הפושרים. מתחילים ללוש את הבצק עד שהוא הופך לאחיד ורך.$ 3. מכסים את הקערה במגבת לחה ומניחים להתפחה במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 4. מחממים תנור ל-220 מעלות צלזיוס ומניחים תבנית אפייה בתוכו.$ 5. מחלקים את הבצק ל-8 חלקים שווים ומעצבים כל חלק לכדור. מרדדים כל כדור לעובי של כ-1 ס"מ.$ 6. מניחים את הפיתות על תבנית האפייה החמה ואופים במשך 8-10 דקות, או עד שהן מזהיבות ותפוחות.$ 7. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים