פילה סלמון בדבש וסויה בתנור – קל, מהיר ומנצח

Name: פילה סלמון בדבש וסויה בתנור – קל, מהיר ומנצח
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 פילה סלמון, 3 כפות דבש, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף שמן זית, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שומשום לקישוט, 2 בצלים ירוקים קצוצים לקישוט

קל50 דקות4 מנות

אין כמו מתכון מהיר וקליל שיכול להפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים. פילה סלמון בדבש וסויה הוא בדיוק המתכון הזה! עם שילוב מושלם של מתיקות ומליחות, הוא מתאים לכל המשפחה ויכול להיות המנה המרכזית בארוחת ערב חגיגית או סתם ביום חול. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי בלי להשקיע שעות במטבח. אז בואו נתחיל!

מצרכים

4 פילה סלמון, 3 כפות דבש, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף שמן זית, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שומשום לקישוט, 2 בצלים ירוקים קצוצים לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מניחים את פילה הסלמון בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.$ 3. בקערה קטנה, מערבבים את הדבש, רוטב הסויה, שמן הזית, השום והג'ינג'ר עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. יוצקים את התערובת על פילה הסלמון ומוודאים שכל החלקים מכוסים היטב.$ 5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-15-20 דקות, עד שהסלמון מתבשל ומקבל צבע זהוב.$ 7. מוציאים מהתנור ומפזרים מעל שומשום ובצל ירוק קצוץ לקישוט.$ 8. מגישים חם לצד אורז לבן או ירקות קלויים.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.