פילה מוסר ים במחבת עם רוטב צ’ילי חריף מנה פיקנטית מושלמת

Name: פילה מוסר ים במחבת עם רוטב צ’ילי חריף מנה פיקנטית מושלמת
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: 65 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 פילה מוסר ים, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ, 1 כף רוטב סויה, 1 כף דבש, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף כוסברה קצוצה

בינוני65 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה מוסר ים במחבת עם רוטב צ'ילי חריף. זו מנה פיקנטית ומושלמת לכל מי שאוהב טעמים חזקים ומרגשים. המנה הזו משלבת את העדינות של דג המוסר עם החריפות של הצ'ילי, ויוצרת חוויה קולינרית בלתי נשכחת. אני מבטיחה לכם שהמנה הזו תגרום לכל המשפחה להתאהב בה!

מצרכים

4 פילה מוסר ים, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ, 1 כף רוטב סויה, 1 כף דבש, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש והפלפל צ'ילי הקצוץ ומטגנים כ-2 דקות עד שהשום מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את פילה המוסר למחבת ומטגנים כ-3 דקות מכל צד עד שהדג מתבשל ומקבל צבע זהוב.$ 4. מערבבים בקערה קטנה את רוטב הסויה, הדבש והחומץ בלסמי ושופכים על הדג במחבת.$ 5. מבשלים עוד כ-5 דקות עד שהרוטב מצטמצם והדג סופג את הטעמים.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים כוסברה קצוצה מעל לפני ההגשה.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.