
פילה מוסר ים במחבת עם רוטב חרדל ודבש מתקתק ומושלם
בינוני50 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה מוסר ים במחבת עם רוטב חרדל ודבש. זהו מתכון שמשלב טעמים מתוקים וחריפים בצורה מושלמת, ומביא את הים אל הצלחת שלכם. הילדים שלי פשוט מתים על המנה הזו, והיא תמיד גורמת להם לבקש תוספת. אז אם אתם מחפשים דרך להפתיע את המשפחה או האורחים שלכם במנה ייחודית ומרשימה, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילה מוסר ים, 2 כפות חרדל דיז'ון, 3 כפות דבש, 1 כף שמן זית, 2 שיני שום כתושות, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף חמאה, 1 כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית.$ 2. מוסיפים את שיני השום הכתושות ומטגנים קלות עד שהן מתחילות להזהיב.$ 3. מניחים את פילה המוסר במחבת, מתבלים במלח ופלפל, ומטגנים כ-3 דקות מכל צד עד שהדג מקבל צבע זהוב.$ 4. מוציאים את הדג מהמחבת ומניחים בצד.$ 5. באותה מחבת, מוסיפים את החרדל, הדבש והחומץ הבלסמי, ומערבבים היטב עד שהרוטב מתחיל לבעבע.$ 6. מחזירים את הדג למחבת, ומבשלים עוד כ-5 דקות תוך כדי שהרוטב מצפה את הדג מכל צדדיו.$ 7. מוסיפים את החמאה למחבת ומערבבים עד שהיא נמסה ומעשירה את הרוטב.$ 8. מסירים מהאש, מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'