
פילה מוסר ים במחבת עם גרעיני רימון ונענע חגיגה לצלחת
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי. מדובר בפילה מוסר ים במחבת עם גרעיני רימון ונענע - חגיגה אמיתית לצלחת! המנה הזו משלבת טעמים רעננים ומפתיעים, והיא מתאימה במיוחד לארוחות חגיגיות או לארוחות ערב מיוחדות. המנה הזו לא רק טעימה, אלא גם נראית מרהיבה על הצלחת, עם הצבעים העזים של גרעיני הרימון והנענע הירוקה. אז בואו נתחיל ונכין יחד את המנה המדהימה הזו!
מצרכים
- 4 פילה מוסר ים, 1/2 כוס גרעיני רימון, 1/4 כוס עלי נענע טריים, 2 כפות שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 שן שום כתושה, 1 כף דבש, 1/4 כוס יין לבן יבש
אופן ההכנה
1. תחילה, נתחיל בהכנת הפילה מוסר ים. נשטוף את הפילה היטב ונייבש אותו עם נייר סופג. נמליח ונפלפל את הפילה משני הצדדים ונניח בצד.$ 2. במחבת גדולה, נחמם את שמן הזית על אש בינונית. נוסיף את שן השום הכתושה ונערבב למשך כדקה עד שהשום מתחיל להזהיב.$ 3. נוסיף את הפילה למחבת, נבשל כל צד כ-3-4 דקות עד שהדג מתבשל היטב ומקבל צבע זהוב יפה.$ 4. נוסיף למחבת את היין הלבן ונבשל עוד כ-2 דקות עד שהיין מתאדה מעט.$ 5. נוסיף את מיץ הלימון והדבש למחבת, נערבב בעדינות ונבשל עוד דקה.$ 6. נכבה את האש ונפזר מעל הפילה את גרעיני הרימון ועלי הנענע הטריים.$ 7. נגיש את הפילה חם, עם רוטב היין והדבש שנשאר במחבת, ונקשט בעוד גרעיני רימון ונענע לפי הטעם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'