
פילה לברק במחבת עם שום ותימין טעמים מושלמים
בינוני45 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה לברק במחבת עם שום ותימין. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אליכם הביתה, ומציע חוויה קולינרית עשירה ומלאת טעמים. הלברק הוא דג עדין וטעים, והשילוב עם השום והתימין יוצר מנה מושלמת לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. אז בואו נתחיל ונכין יחד את המנה המדהימה הזו!
מצרכים
- 4 פילה לברק, 4 שיני שום כתושות, 2 כפות שמן זית, 1 כף חמאה, 1 כף תימין טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 לימון פרוס לפרוסות דקות
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את החמאה ומערבבים עד שהיא נמסה לחלוטין.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב ולהפיץ ריח נפלא.$ 3. מניחים את פילה הלברק במחבת, עם הצד של העור כלפי מטה. מטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 4. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות מהצד השני.$ 5. מוסיפים את התימין הטרי למחבת ומפזרים מעל הפילה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. מסדרים את פרוסות הלימון מעל הפילה ומבשלים עוד דקה אחת כדי שהטעמים יתמזגו.$ 7. מסירים מהאש ומגישים חם, מומלץ לצד סלט ירוק או תפוחי אדמה אפויים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'