
פילה לברק במחבת עם יין אדום ותבלינים חמים מנה חורפית ומפנקת
בינוני75 דקות4 מנות
אין כמו מנה חורפית ומפנקת כדי לחמם את הלב והנשמה בימים הקרים. פילה לברק במחבת עם יין אדום ותבלינים חמים הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להרגיש את החורף במלוא עוצמתו. המנה הזו משלבת את הטעמים העדינים של הדג עם העומק והחום של היין והתבלינים, ויוצרת חוויה קולינרית בלתי נשכחת.
מצרכים
- 4 פילה לברק, 1 כוס יין אדום יבש, 2 כפות שמן זית, 1 בצל סגול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף דבש, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ, 1 כף טימין טרי קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף חמאה
אופן ההכנה
1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נפלא.$ 3. מוסיפים את היין האדום למחבת ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-5 דקות עד שהיין מצטמצם מעט.$ 4. מוסיפים את הדבש, הרוזמרין והטימין למחבת ומערבבים היטב.$ 5. מתבלים את פילה הלברק במלח ופלפל לפי הטעם ומניחים אותם במחבת, עם הצד של העור כלפי מטה. מבשלים כ-4 דקות עד שהעור הופך פריך.$ 6. הופכים את הפילה ומבשלים עוד 3 דקות מהצד השני.$ 7. מוסיפים את החמאה למחבת ומבשלים עוד דקה, תוך כדי ניעור המחבת כדי שהחמאה תתמזג עם הרוטב.$ 8. מגישים את הפילה עם הרוטב מעל, ומקשטים ברוזמרין טרי אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'