
פילה לברק במחבת עם גרעיני רימון ותפוזים שילוב מנצח וחגיגי
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט מאוהבת בו! מדובר בפילה לברק במחבת עם גרעיני רימון ותפוזים - שילוב מנצח וחגיגי שמתאים לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. הדג הלברק הוא דג עדין וטעים, והחיבור עם גרעיני הרימון והתפוזים יוצר טעמים מרעננים ומפתיעים. זהו מתכון שמביא את הטבע אל הצלחת, עם צבעים מרהיבים וטעמים עשירים.
מצרכים
- 4 פילה לברק, 1 כוס גרעיני רימון, 2 תפוזים, 2 כפות שמן זית, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף חומץ בלסמי, 2 שיני שום כתושות, 1 כף פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, הדבש, החומץ הבלסמי, השום הכתוש, המלח והפלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מניחים את פילה הלברק בקערה גדולה ושופכים מעל את המרינדה. מוודאים שכל הפילטים מכוסים היטב במרינדה. מכסים בניילון נצמד ומניחים במקרר למשך 20 דקות לספיגת הטעמים.$ 3. בזמן שהדג במרינדה, מקלפים את התפוזים וחותכים אותם לפרוסות דקות. שומרים בצד.$ 4. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים מעט שמן זית. מניחים את פילה הלברק במחבת ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהדג מקבל צבע זהוב יפה.$ 5. מוסיפים למחבת את פרוסות התפוזים וגרעיני הרימון. מערבבים בעדינות ומבשלים עוד כ-2 דקות עד שהטעמים מתמזגים.$ 6. מעבירים את הדג לצלחת הגשה, מפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'