
פילה דניס במחבת עם רוטב בלסמי מצומצם להיט מתוק ומיוחד
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי. מדובר בפילה דניס במחבת עם רוטב בלסמי מצומצם, שמביא איתו טעמים מתוקים ומיוחדים שמשתלבים בצורה מושלמת עם הדג העדין. זהו מתכון שמצליח להפתיע כל פעם מחדש, ומביא איתו ניחוחות וטעמים שמזכירים לי את הים התיכון.
מצרכים
- 4 פילה דניס, 1/2 כוס חומץ בלסמי, 2 כפות דבש, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף חמאה, 1 כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הרוטב: במחבת קטנה מחממים את חומץ הבלסמי על אש בינונית ומביאים לרתיחה. מוסיפים את הדבש ומערבבים היטב. מנמיכים את האש ומבשלים עד שהרוטב מצטמצם ומסמיך, כ-10 דקות. מסירים מהאש ומניחים בצד.$ 2. במחבת גדולה מחממים את שמן הזית על אש בינונית. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שמתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את פילה הדניס למחבת, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהדג מבושל היטב ומקבל צבע זהוב.$ 4. מוסיפים את החמאה למחבת ומערבבים בעדינות עד שהיא נמסה ומצפה את הדג.$ 5. יוצקים את הרוטב הבלסמי המצומצם על הדג ומבשלים עוד דקה אחת כדי שהטעמים יתמזגו.$ 6. מעבירים את הדג לצלחת הגשה, מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'