
פילה דג על מצע ריזוטו: השילוב הכי מפנק שאפשר
בינוני150 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב את כל מה שאני אוהבת במטבח - פילה דג עסיסי על מצע ריזוטו קרמי. זהו מתכון שמפנק את החיך ומרגש את הלב, ומביא את הטעמים של הים והאדמה לצלחת אחת. המתכון הזה מתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא יגרום לכל אחד מהסועדים להרגיש כאילו הוא במסעדת גורמה.
מצרכים
- 4 פילה דג לבחירתכם (סלמון, לברק, דניס), 2 כוסות אורז ארבוריו, 1 בצל קצוץ דק, 3 שיני שום כתושות, 1 כוס יין לבן יבש, 4 כוסות ציר ירקות חם, 1 כוס פרמזן מגורד, 2 כפות חמאה, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון, 1 כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
נתחיל בהכנת הריזוטו: במחבת גדולה, נחמם כף שמן זית ונוסיף את הבצל הקצוץ. נטגן עד שהבצל שקוף ורך. נוסיף את השום הכתוש ונערבב למשך דקה נוספת. נוסיף את האורז ונערבב היטב כך שכל גרגר יצופה בשמן. נוסיף את היין הלבן ונבשל עד שהיין מתאדה כמעט לחלוטין. כעת, נוסיף את ציר הירקות בהדרגה, כוס אחרי כוס, תוך כדי ערבוב מתמיד, עד שהאורז סופג את כל הנוזלים והופך לקרמי. נוסיף את הפרמזן המגורד ונערבב עד שהוא נמס לחלוטין. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונשמור את הריזוטו חם.$
במקביל, נכין את פילה הדג: נחמם מחבת עם כף שמן זית וכף חמאה. נניח את פילה הדג במחבת עם העור כלפי מטה. נטגן עד שהעור פריך וזהוב, כ-4 דקות. נהפוך את הפילה ונמשיך לטגן עוד 2-3 דקות עד שהדג מבושל לחלוטין. נסחט מעל מיץ לימון ונפזר מעט מלח ופלפל.$
להגשה, נניח כף נדיבה של ריזוטו על צלחת הגשה, מעליה נניח את פילה הדג. נקשט בפטרוזיליה קצוצה ונגיש מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'