
פילה דג בסגנון אסייתי: מנת הדג שכל מי שטועם לא שוכח
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד במינו לפילה דג בסגנון אסייתי. זו מנה שמביאה את הטעמים המיוחדים של המזרח הרחוק ישר אל הצלחת שלכם. כל מי שטועם את המנה הזו לא שוכח אותה, בזכות השילוב המדהים של תבלינים, רטבים וטעמים שמתחברים יחדיו לחוויה קולינרית בלתי נשכחת. אז אם אתם מחפשים להפתיע את המשפחה או האורחים במנה מרשימה ומיוחדת, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות שמן שומשום, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף דבש, 1 כף חומץ אורז, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק, 1 כף כוסברה קצוצה, 1 כף בצל ירוק קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שמן קנולה לטיגון
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה גדולה מערבבים את רוטב הסויה, שמן השומשום, הג'ינג'ר, השום, הדבש, חומץ האורז והצ'ילי. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מניחים את פילה הדג במרינדה ומוודאים שכל החלקים מכוסים היטב. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לספיגת הטעמים.$ 3. מחממים מחבת גדולה עם שמן קנולה על אש בינונית-גבוהה. כשהשמן חם, מוסיפים את פילה הדג ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד, עד שהדג מקבל צבע זהוב יפה.$ 4. מוציאים את הדג מהמחבת ומניחים על צלחת הגשה. מפזרים מעל את הכוסברה והבצל הירוק הקצוצים. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.$ 5. מגישים את הדג עם אורז לבן או נודלס, ונהנים מהמנה המדהימה הזו!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'