
פילה בורי במחבת עם עשבי תיבול ושום קריספי שילוב קלאסי ומרגש
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה בורי במחבת עם עשבי תיבול ושום קריספי. זהו שילוב קלאסי של טעמים שמביא את הים אל הצלחת שלכם בצורה הכי טעימה שיש. הבורי הוא דג ים תיכוני נפלא, והטיפול בו עם עשבי תיבול טריים ושום קריספי יוצר חוויה קולינרית בלתי נשכחת. המתכון הזה מתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא בטוח יגרום לכל הסועדים להתפעל ולהתענג על כל ביס.
מצרכים
- 4 פילה בורי, 3 כפות שמן זית, 4 שיני שום פרוסות דק, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בזיליקום קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף גרידת לימון
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את פרוסות השום ומטגנים עד שהן הופכות לקריספיות וזהובות. מוציאים את השום מהמחבת ומניחים בצד על נייר סופג.$ 2. באותה מחבת, מוסיפים את פילה הבורי עם העור כלפי מטה. מטגנים כ-4-5 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 3. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד 3-4 דקות עד שהדג מבושל היטב.$ 4. מוסיפים למחבת את עשבי התיבול הקצוצים, מלח, פלפל, מיץ לימון וגרידת לימון. מערבבים בעדינות כדי שהטעמים יתמזגו.$ 5. מחזירים את השום הקריספי למחבת ומערבבים בעדינות.$ 6. מגישים את הפילה בורי עם עשבי התיבול והשום הקריספי על צלחת הגשה יפה, ומקשטים בעוד קצת עשבי תיבול טריים אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'