פודיפדיה
פילה בורי במחבת עם טחינה גולמית ורימון מרענן ומפתיע

פילה בורי במחבת עם טחינה גולמית ורימון מרענן ומפתיע

בינוני65 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומפתיע שמשלב את הטעמים הים-תיכוניים האהובים עליי עם טוויסט מרענן. פילה בורי הוא דג עדין וטעים, וכשמשלבים אותו עם טחינה גולמית ורימון, מתקבל מנה שהיא חגיגה של טעמים וצבעים. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא בטוח יגרום לכל הסועדים להתפעל ולהתענג על כל ביס.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הדג: מחממים מחבת גדולה עם שמן זית על אש בינונית. מתבלים את פילי הבורי במלח ופלפל משני הצדדים. מניחים את הפילים במחבת ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהדג מתבשל ומקבל צבע זהוב יפה.$ 2. בזמן שהדג מתבשל, מכינים את הטחינה: בקערה קטנה מערבבים את הטחינה הגולמית עם מים ומיץ לימון עד לקבלת מרקם חלק ואחיד. אם הטחינה סמיכה מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים.$ 3. כאשר הדג מוכן, מסירים אותו מהמחבת ומניחים על צלחת הגשה. יוצקים מעל את הטחינה המוכנה בצורה אחידה.$ 4. מפזרים מעל את גרגרי הרימון והפטרוזיליה הקצוצה. מוסיפים את השום הכתוש ומפזרים מעט מלח ופלפל לפי הטעם.$ 5. מגישים את המנה חמה ונהנים מהשילוב המופלא של הטעמים והמרקמים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים