דלג לתוכן
פפודיפדיה
פילה אמנון עם פסטו: השילוב שכל ביס ממנו מרגיש כמו חופש

פילה אמנון עם פסטו: השילוב שכל ביס ממנו מרגיש כמו חופש

בינוני65 דקות4 מנות

פילה אמנון עם פסטו הוא אחד מהמתכונים האהובים עליי, כי הוא משלב את הטעמים הטריים והמרעננים של הפסטו עם העדינות של פילה האמנון. כל ביס מרגיש כמו חופש, כמו חופשה על חוף הים עם רוח קלילה שמלטפת את הפנים. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא תמיד מצליח להרשים את כולם.

מצרכים

  • 4 פילה אמנון, 1 כוס עלי בזיליקום טריים, 1/2 כוס פרמזן מגורד, 1/2 כוס אגוזי פקאן, 2 שיני שום, 1/2 כוס שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הפסטו: במעבד מזון, טוחנים את עלי הבזיליקום, הפרמזן, אגוזי הפקאן והשום עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מוסיפים את שמן הזית בהדרגה תוך כדי טחינה עד לקבלת מרקם חלק.$ 3. מוסיפים את מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.$ 4. מחממים מחבת גדולה עם מעט שמן זית על אש בינונית.$ 5. מתבלים את פילה האמנון במלח ופלפל ומניחים במחבת עם הצד של העור כלפי מטה.$ 6. מטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך פריך וזהוב.$ 7. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות עד שהדג מבושל לחלוטין.$ 8. מורידים מהאש ומניחים על צלחת הגשה.$ 9. מורחים כף נדיבה של פסטו על כל פילה ומגישים מיד.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים