פילה אמנון במחבת עם תיבול פשוט של מלח ולימון קלאסי וטעים

Name: פילה אמנון במחבת עם תיבול פשוט של מלח ולימון קלאסי וטעים
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 פילי אמנון, 2 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, מיץ מ-2 לימונים, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 2 שיני שום כתושות, פטרוזיליה קצוצה לקישוט

קל30 דקות4 מנות

אין כמו פילה אמנון במחבת עם תיבול פשוט של מלח ולימון כדי להרגיש את הטעמים הטבעיים והמרעננים של הדג. זהו מתכון קל ומהיר שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלה או ארוחת ערב משפחתית. עם מעט מרכיבים ומינימום מאמץ, תוכלו להגיש מנה מרשימה וטעימה שתשאיר את כולם מרוצים.

מצרכים

4 פילי אמנון, 2 כפות שמן זית, מלח לפי הטעם, מיץ מ-2 לימונים, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 2 שיני שום כתושות, פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני.$ 2. מתבלים את פילי האמנון במלח, פלפל שחור ומיץ לימון משני הצדדים.$ 3. מוסיפים את השום הכתוש למחבת ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 4. מניחים את הפילים במחבת ומטגנים כ-4-5 דקות מכל צד, עד שהם מקבלים צבע זהוב ויפה.$ 5. מסירים מהמחבת ומניחים על צלחת הגשה.$ 6. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים עם פרוסות לימון בצד.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.