פודיפדיה
פילה אמנון במחבת עם רוטב שמנת ותבלינים חמים מנה מפנקת לערב קריר

פילה אמנון במחבת עם רוטב שמנת ותבלינים חמים מנה מפנקת לערב קריר

בינוני75 דקות4 מנות

אין כמו ערב קריר בבית, כשכל המשפחה מתכנסת סביב השולחן לארוחה חמה ומפנקת. פילה אמנון במחבת עם רוטב שמנת ותבלינים חמים הוא בדיוק המנה שתעשה את הערב הזה למיוחד. השילוב של הדג העדין עם הרוטב הקרמי והתבלינים החמים יוצר חוויה קולינרית עשירה ומענגת. זו מנה שמרגישה כמו חיבוק חם, והיא מושלמת לכל מי שמחפש להוסיף קצת חום וטעם לערב שלו.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני.$ 2. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 3. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד דקה.$ 4. מניחים את פילה האמנון במחבת ומטגנים כל צד כ-3 דקות עד שהדג מתחיל להזהיב.$ 5. מוציאים את הדג מהמחבת ומניחים בצד.$ 6. באותה מחבת, מוסיפים את השמנת המתוקה ומביאים לרתיחה קלה.$ 7. מוסיפים את הפפריקה, הכמון, הקינמון, מלח ופלפל, ומערבבים היטב.$ 8. מחזירים את הדג למחבת ומבשלים על חום נמוך כ-10 דקות, עד שהדג סופג את הטעמים.$ 9. מוסיפים את מיץ הלימון והכוסברה הקצוצה, מערבבים בעדינות ומבשלים עוד 2 דקות.$ 10. מגישים חם עם לחם טרי או אורז לבן.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים