פודיפדיה
פילה אמנון במחבת עם רוטב סויה וג’ינג’ר מנה קלילה ומושלמת

פילה אמנון במחבת עם רוטב סויה וג’ינג’ר מנה קלילה ומושלמת

בינוני45 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לפילה אמנון במחבת עם רוטב סויה וג'ינג'ר. זו מנה קלילה ומושלמת לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים. השילוב של הדג העדין עם הרוטב המיוחד יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. אני בטוחה שתתאהבו בטעמים המיוחדים של המנה הזו, ותמצאו את עצמכם מכינים אותה שוב ושוב.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את רוטב הסויה, שמן הזית, הג'ינג'ר, השום, הדבש ומיץ הלימון. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים מעט שמן זית.$ 3. מתבלים את פילי האמנון במלח ופלפל לפי הטעם ומניחים אותם במחבת החמה עם הצד של העור כלפי מטה. מטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 4. הופכים את הפילים וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות.$ 5. יוצקים את הרוטב שהכנו מעל הפילים במחבת ומבשלים עוד כ-5 דקות, עד שהדג סופג את הטעמים והרוטב מצטמצם מעט.$ 6. מסירים מהאש ומפזרים מעל כוסברה קצוצה.$ 7. מגישים חם לצד אורז לבן או ירקות מוקפצים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים