פודיפדיה
פילה אמנון במחבת עם רוטב לימון וקוקוס מנה קרמית ומיוחדת

פילה אמנון במחבת עם רוטב לימון וקוקוס מנה קרמית ומיוחדת

בינוני65 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה אמנון במחבת עם רוטב לימון וקוקוס. זו מנה שמביאה את הטעמים הטרופיים של הקוקוס והלימון יחד עם העדינות של פילה האמנון. המנה הזו היא לא רק טעימה אלא גם קלה להכנה ומתאימה לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. אני בטוחה שהילדים שלכם יאהבו את זה בדיוק כמו שלי!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהריחות משתחררים.$ 3. מוסיפים את חלב הקוקוס, רוטב הסויה, מיץ הלימון והסוכר החום. מערבבים היטב ומביאים לרתיחה קלה.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומבשלים את הרוטב על חום נמוך כ-5 דקות עד שהוא מסמיך מעט.$ 5. מניחים את פילה האמנון במחבת עם הרוטב, מכסים ומבשלים כ-10 דקות או עד שהדג מבושל היטב.$ 6. מסירים את המכסה ומבשלים עוד 2-3 דקות כדי שהרוטב יצטמצם מעט.$ 7. מגישים חם עם כוסברה קצוצה מעל לקישוט.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים