
פאד קי מאו עם דג מטוגן – מנה תאילנדית חריפה וממכרת
בינוני90 דקות4 מנות
פאד קי מאו, הידוע גם כ'אטריות השיכורים', הוא אחד המנות האהובות עליי מהמטבח התאילנדי. מדובר במנה חריפה ומלאת טעמים שמצליחה לשלב בין מתיקות, חמיצות וחריפות בצורה מושלמת. הפעם, החלטתי לשדרג את המנה ולהוסיף לה דג מטוגן, מה שמעניק לה טוויסט מעניין ומרענן. המנה הזו לא רק טעימה, אלא גם קלה להכנה ומתאימה לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים מנה שתפתיע את האורחים שלכם ותשאיר אותם עם טעם של עוד, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 400 גרם אטריות אורז רחבות, 2 כפות שמן צמחי, 4 שיני שום כתושות, 2 פלפלים חריפים קצוצים, 1 בצל גדול קצוץ, 200 גרם פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 2 כפות רוטב סויה, 2 כפות רוטב דגים, 1 כף סוכר חום, 1 כף רוטב צדפות, 1 כוס עלי בזיליקום טריים, 1 כוס עלי כוסברה טריים, 1 כף מיץ ליים טרי, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת האטריות: מבשלים את האטריות לפי הוראות היצרן עד שהן רכות אך עדיין נגיסות. מסננים ושוטפים במים קרים כדי לעצור את הבישול. מניחים בצד.$ 2. מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את השום והפלפלים החריפים ומטגנים עד שהשום מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את הבצל וממשיכים לטגן עד שהוא שקוף ורך.$ 4. מוסיפים את פילה הדג למחבת ומטגנים עד שהוא מבושל היטב מכל הצדדים. מוציאים את הדג מהמחבת ומניחים בצד.$ 5. מוסיפים למחבת את רוטב הסויה, רוטב הדגים, הסוכר החום ורוטב הצדפות. מערבבים היטב עד שהסוכר נמס והרוטב מתחיל לבעבע.$ 6. מחזירים את האטריות למחבת ומערבבים היטב עם הרוטב כך שהן מצופות באופן אחיד.$ 7. מוסיפים את עלי הבזיליקום והכוסברה ומערבבים בעדינות.$ 8. מחזירים את הדג למחבת ומערבבים בעדינות כדי לא לשבור את הדג.$ 9. מוסיפים את מיץ הליים, מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים פעם נוספת.$ 10. מגישים חם עם תוספת של עלי בזיליקום טריים לקישוט.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'