
עוף שלם במרינדת טנדורי – טעמים מהמטבח ההודי
בינוני120 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לעוף שלם במרינדת טנדורי. זהו מתכון שמביא את הטעמים העשירים והניחוחות המדהימים של המטבח ההודי ישירות אל המטבח שלכם. העוף יוצא עסיסי, מתובל ומלא בטעמים שלא תוכלו לשכוח. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא בטוח יגרום לכולם להתפעל מהכישורים הקולינריים שלכם!
מצרכים
- עוף שלם, 2 כוסות יוגורט טבעי, 3 כפות מיץ לימון, 4 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 כפות תבלין טנדורי, 1 כף כמון טחון, 1 כף כוסברה טחונה, 1 כפית כורכום, 1 כפית פפריקה חריפה, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, 2 כפות שמן זית
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה גדולה מערבבים את היוגורט, מיץ הלימון, השום הכתוש, הג'ינג'ר המגורד, תבלין הטנדורי, הכמון, הכוסברה, הכורכום, הפפריקה, המלח והפלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מנקים את העוף היטב ומייבשים אותו עם נייר סופג. בעזרת סכין חדה, עושים חתכים קטנים בעור העוף כדי שהמרינדה תוכל לחדור פנימה.$ 3. מורחים את המרינדה על כל העוף, כולל בתוך החתכים שעשיתם. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך לפחות 4 שעות, ועדיף למשך לילה שלם.$ 4. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס. מניחים את העוף על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה ומשמנים קלות בשמן זית.$ 5. אופים את העוף בתנור למשך 90 דקות, או עד שהעוף זהוב ועסיסי והטמפרטורה הפנימית שלו מגיעה ל-75 מעלות צלזיוס.$ 6. מוציאים את העוף מהתנור ונותנים לו לנוח כ-10 דקות לפני החיתוך וההגשה. זה מאפשר למיצים להתפזר בצורה אחידה בעוף.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'