עוף בתנור עם חרדל ודבש: המתכון שכל אחד חייב בארסנל

Name: עוף בתנור עם חרדל ודבש: המתכון שכל אחד חייב בארסנל
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 כרעי עוף, 3 כפות חרדל דיז'ון, 3 כפות דבש, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ

קל60 דקות4 מנות

אין כמו עוף בתנור עם חרדל ודבש כדי להוסיף טעם מיוחד לארוחה משפחתית או לאירוח חברים. המתכון הזה הוא פשוט, מהיר להכנה, ומלא בטעמים עשירים ומפתיעים. השילוב של חרדל ודבש יוצר טעם מתקתק-חריף שמחמיא לעוף בצורה מושלמת. זהו מתכון שכל אחד חייב בארסנל שלו, כי הוא מתאים לכל אירוע וקל להכנה!

מצרכים

4 כרעי עוף, 3 כפות חרדל דיז'ון, 3 כפות דבש, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. בקערה גדולה, מערבבים את החרדל, הדבש, שמן הזית והשום הכתוש עד לקבלת תערובת אחידה.$ 3. מתבלים את כרעי העוף במלח ופלפל לפי הטעם.$ 4. טובלים כל כרע עוף בתערובת החרדל והדבש, ומוודאים שכל חלקי העוף מכוסים היטב.$ 5. מניחים את כרעי העוף בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.$ 6. מפזרים מעל את הרוזמרין הקצוץ.$ 7. אופים בתנור שחומם מראש למשך 45 דקות, או עד שהעוף זהוב ומבושל היטב.$ 8. מגישים חם לצד תוספת אהובה כמו אורז או תפוחי אדמה.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.