
עוגיות חלבון מקמח קטניות וקקאו – ללא קמח וללא גלוטן
בינוני35 דקות12 מנות
הכינו את עצמכם להתאהב בעוגיות חלבון מקמח קטניות וקקאו! עוגיות אלו הן לא רק טעימות להפליא, אלא גם בריאות ומזינות. הן מושלמות לכל מי שמחפש להוסיף קצת חלבון לתזונה שלו בלי לוותר על הטעם. עם מרקם עשיר וטעם שוקולדי עמוק, הן יכבשו את לבכם מהרגע הראשון!
מצרכים
- 1 כוס קמח קטניות (כמו קמח חומוס או קמח עדשים), 1/2 כוס אבקת קקאו, 1/2 כוס סוכר קוקוס, 1/4 כוס שמן קוקוס מומס, 1/4 כוס חלב שקדים, 1 כפית תמצית וניל, 1/2 כפית אבקת אפייה, 1/4 כפית מלח, 1/2 כוס שוקולד צ'יפס מריר (אופציונלי)
אופן ההכנה
1. חממו תנור ל-180 מעלות צלזיוס והכינו תבנית עם נייר אפייה.$ 2. בקערה גדולה, ערבבו את קמח הקטניות, אבקת הקקאו, סוכר הקוקוס, אבקת האפייה והמלח.$ 3. הוסיפו את שמן הקוקוס המומס, חלב השקדים ותמצית הווניל וערבבו עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. אם רוצים, הוסיפו את השוקולד צ'יפס וערבבו בעדינות.$ 5. בעזרת כף, הניחו תלוליות מהתערובת על נייר האפייה, והשאירו מרווחים בין כל עוגיה.$ 6. אפו בתנור שחומם מראש כ-12-15 דקות, עד שהעוגיות מתייצבות.$ 7. הוציאו מהתנור ותנו לעוגיות להתקרר על רשת לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'