פודיפדיה
ספרינג רול דג עם קרם אבוקדו ומנגו – מתכון מפנק ומיוחד

ספרינג רול דג עם קרם אבוקדו ומנגו – מתכון מפנק ומיוחד

בינוני55 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומפנק לספרינג רול דג עם קרם אבוקדו ומנגו. זהו מתכון שמביא את הטעמים הטרופיים והמרעננים של המזרח הרחוק אל המטבח הביתי שלנו. הספרינג רול הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מרהיב ביופיו, עם שילוב צבעים מרהיב של ירקות טריים, דג עסיסי וקרם אבוקדו עשיר. זהו מתכון שמתאים לאירוח מיוחד או פשוט לפינוק עצמי בערב קיץ חם.

מצרכים

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת קרם האבוקדו: קלפו את האבוקדו והוציאו את הגלעין. הכניסו את האבוקדו לקערה וכתשו אותו בעזרת מזלג עד לקבלת מרקם חלק. הוסיפו מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל וערבבו היטב. הניחו בצד.$ 2. קלפו את המנגו וחתכו אותו לרצועות דקות. עשו את אותו הדבר עם הגזר, המלפפון והפלפל האדום. הניחו את כל הירקות בקערה נפרדת.$ 3. חתכו את פילה הדג לרצועות דקות. חממו מחבת עם מעט שמן זית וטגנו את רצועות הדג עד שהן מזהיבות מכל הצדדים. הוסיפו רוטב סויה ודבש, ערבבו היטב והניחו בצד.$ 4. הכינו את דפי האורז לפי ההוראות על האריזה. הניחו דף אורז על משטח עבודה נקי והניחו במרכזו מעט מקרם האבוקדו, רצועות דג, ירקות טריים, כוסברה ונענע.$ 5. גלגלו את דף האורז בזהירות כך שיכסה את המילוי בצורה הדוקה. חזרו על הפעולה עם שאר דפי האורז והמילוי.$ 6. הגישו את הספרינג רולס עם רוטב סויה בצד לטבילה ותיהנו מהטעמים המרעננים והמיוחדים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים