
ספגטי שום ושמן זית – מתכון מהמם ופשוט שלא תשכחו
קל30 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט אך מהמם לספגטי שום ושמן זית. זהו מתכון שמגיע מהמטבח האיטלקי המסורתי, והוא כל כך פשוט להכנה, אך עם זאת מלא בטעמים עשירים ומפתיעים. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב מהירה, כשאין לכם הרבה זמן אבל אתם עדיין רוצים להרגיש כאילו אתם במסעדה איטלקית יוקרתית. הילדים שלי פשוט מתים על זה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!
מצרכים
- 400 גרם ספגטי, 6 שיני שום פרוסות דק, 1/2 כוס שמן זית איכותי, 1/4 כפית פתיתי פלפל אדום חריף, מלח לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, גבינת פרמזן מגוררת להגשה
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הספגטי: מביאים סיר גדול עם מים לרתיחה ומוסיפים מלח. מוסיפים את הספגטי ומבשלים לפי הוראות היצרן עד שהוא אל דנטה. מסננים ושומרים כוס ממי הבישול.
2. בזמן שהספגטי מתבשל, מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את השום הפרוס ומטגנים בעדינות עד שהוא מתחיל להזהיב, אך לא לשרוף. זה לוקח בערך 2-3 דקות.
3. מוסיפים את פתיתי הפלפל האדום החריף ומערבבים למשך 30 שניות נוספות.
4. מוסיפים את הספגטי המבושל למחבת ומערבבים היטב כך שהשמן והשום יעטפו כל פסטה. אם התערובת נראית יבשה מדי, מוסיפים מעט ממי הבישול ששמרנו.
5. מוסיפים מלח לפי הטעם ומערבבים שוב.
6. מסירים מהאש ומוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה. מערבבים בעדינות.
7. מגישים חם עם גבינת פרמזן מגוררת מעל.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'