
ספגטי עם סרדינים, לימון ושום – פסטה בסגנון איטלקי מסורתי
בינוני35 דקות4 מנות
האם אי פעם רציתם לטעום את איטליה בצלחת אחת? ספגטי עם סרדינים, לימון ושום הוא בדיוק המתכון שיביא אתכם לשם! זהו מתכון איטלקי מסורתי שמביא את הטעמים הים-תיכוניים במלוא הדרם. השילוב של סרדינים טריים, לימון רענן ושום חריף יוצר חוויה קולינרית בלתי נשכחת. אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה, כי הוא פשוט, מהיר להכנה ומלא בטעמים עשירים ומפתיעים. אז בואו נתחיל!
מצרכים
- 400 גרם ספגטי, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, 1 פלפל צ'ילי קצוץ, 200 גרם סרדינים טריים, מיץ וגרידה מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן עד שהוא אל דנטה. מסננים ושומרים כוס ממי הבישול.$ 2. במחבת גדולה מחממים את שמן הזית על חום בינוני. מוסיפים את השום והפלפל צ'ילי ומטגנים קלות עד שהשום מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את הסרדינים למחבת ומבשלים כ-3 דקות מכל צד עד שהם מבושלים היטב.$ 4. מוסיפים את מיץ הלימון וגרידת הלימון למחבת, מערבבים היטב ומבשלים עוד דקה.$ 5. מוסיפים את הספגטי המבושל למחבת ומערבבים היטב עם הסרדינים והרוטב. אם התערובת יבשה מדי, מוסיפים מעט ממי הבישול ששמרנו.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה.$ 7. מגישים חם ונהנים מהטעמים האיטלקיים המסורתיים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'