ספגטי עם סלמון טרי ורוטב לימון שום – טעמים רעננים לארוחה מהירה

Name: ספגטי עם סלמון טרי ורוטב לימון שום – טעמים רעננים לארוחה מהירה
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 400 גרם ספגטי, 300 גרם סלמון טרי חתוך לקוביות, 3 שיני שום כתושות, 1/4 כוס מיץ לימון טרי, 1/4 כוס שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת

בינוני35 דקות4 מנות

האם אתם מחפשים ארוחה מהירה, קלה ומלאת טעמים רעננים? ספגטי עם סלמון טרי ורוטב לימון שום הוא בדיוק מה שאתם צריכים! המנה הזו משלבת את העדינות של הסלמון עם החמיצות המרעננת של הלימון והחריפות הקלה של השום. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב קלילה או לארוחת צהריים מפנקת. בואו נתחיל לבשל ולהתענג על כל ביס!

מצרכים

400 גרם ספגטי, 300 גרם סלמון טרי חתוך לקוביות, 3 שיני שום כתושות, 1/4 כוס מיץ לימון טרי, 1/4 כוס שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת

אופן ההכנה

1. מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן עד שהוא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$ 2. מחממים מחבת גדולה עם שמן זית על חום בינוני. מוסיפים את השום ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את קוביות הסלמון למחבת ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהן מבושלות היטב.$ 4. מוסיפים למחבת את מיץ הלימון, מלח ופלפל ומערבבים היטב.$ 5. מוסיפים את הספגטי המבושל למחבת ומערבבים עד שהספגטי מצופה היטב ברוטב.$ 6. מסירים מהאש ומפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה וגבינת הפרמזן המגוררת.$ 7. מגישים חם ונהנים מכל ביס!

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.