
ספגטי עם סלמון אפוי ועשבי תיבול – מנה קלה ומרעננת עם טעם ים תיכוני
קל50 דקות4 מנות
אין כמו מנה של ספגטי עם סלמון אפוי ועשבי תיבול כדי להרגיש את הטעמים המרעננים של הים התיכון! המנה הזו היא לא רק קלה להכנה, אלא גם מלאה בטעמים עשירים ומגוונים. הסלמון האפוי משתלב בצורה מושלמת עם עשבי התיבול הטריים והספגטי, ויוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. אז אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם על האורחים שלכם או סתם לפנק את עצמכם בארוחה מיוחדת, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 400 גרם ספגטי, 2 פילה סלמון, 3 כפות שמן זית, 2 שיני שום כתושות, 1 כף מיץ לימון, 1 כף פטרוזיליה קצוצה, 1 כף בזיליקום קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף גרידת לימון
אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס.$2. מניחים את פילה הסלמון בתבנית אפייה ומורחים עליהם כף שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל. מפזרים מעל את הפטרוזיליה והבזיליקום הקצוצים.$3. אופים את הסלמון בתנור במשך 20-25 דקות, עד שהוא מתבשל היטב ומתפרק בקלות עם מזלג.$4. בזמן שהסלמון בתנור, מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן עד שהוא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$5. מחממים במחבת גדולה 2 כפות שמן זית ומטגנים את השום הכתוש עד שהוא מזהיב.$6. מוסיפים את הספגטי למחבת ומערבבים היטב עם השום והשמן.$7. מוסיפים את גרידת הלימון ומערבבים שוב.$8. מוציאים את הסלמון מהתנור, מפרקים אותו לחתיכות קטנות ומוסיפים לספגטי.$9. מערבבים בעדינות את הסלמון עם הספגטי ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'