
ספגטי ברוטב שקדים ושמן זית – מתכון קליל לעצלנים
קל25 דקות4 מנות
היי חברים! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט וקליל לספגטי ברוטב שקדים ושמן זית. זהו מתכון מושלם לעצלנים שבינינו, שרוצים ליהנות מארוחה טעימה ומזינה בלי להשקיע יותר מדי זמן ומאמץ. הרוטב הזה הוא שילוב מושלם של טעמים עדינים ומרקם קרמי, והוא מתאים לכל מי שאוהב אוכל איטלקי עם טוויסט מיוחד. אז בואו נתחיל!
מצרכים
- 400 גרם ספגטי, 1/2 כוס שקדים טחונים, 1/4 כוס שמן זית, 2 שיני שום כתושות, 1/2 כוס פרמזן מגורד, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן עד שהוא אל דנטה. מסננים ושומרים בצד.$ 2. במחבת גדולה מחממים את שמן הזית על אש בינונית. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את השקדים הטחונים למחבת ומערבבים היטב עם השום והשמן. מטגנים במשך 2-3 דקות עד שהשקדים מתחילים להזהיב.$ 4. מוסיפים את הספגטי המבושל למחבת ומערבבים היטב כך שהרוטב יכסה את כל הפסטה.$ 5. מוסיפים את הפרמזן המגורד ומערבבים שוב עד שהגבינה נמסה ומתמזגת עם הרוטב.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה.$ 7. מגישים חם ונהנים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'