סלמון במחבת עם שום ולימון מהיר ומושלם

Name: סלמון במחבת עם שום ולימון מהיר ומושלם
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 פילה סלמון, 3 שיני שום כתושות, 2 כפות שמן זית, מיץ מלימון אחד, גרידת לימון מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, פטרוזיליה קצוצה לקישוט

בינוני30 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט אך מרשים לסלמון במחבת עם שום ולימון. זהו מתכון מהיר ומושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים. השילוב של סלמון עסיסי עם טעמים רעננים של שום ולימון יוצר מנה שלא תשכחו במהרה. אז אם אתם מחפשים דרך קלה ומהירה להכין סלמון טעים ומזין, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מצרכים

4 פילה סלמון, 3 שיני שום כתושות, 2 כפות שמן זית, מיץ מלימון אחד, גרידת לימון מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 3. מניחים את פילה הסלמון במחבת, עם העור כלפי מטה, ומטגנים כ-4 דקות.$ 4. הופכים את הסלמון וממשיכים לטגן עוד כ-3 דקות, עד שהסלמון מתבשל היטב.$ 5. מוסיפים את מיץ הלימון וגרידת הלימון למחבת, ומבשלים עוד דקה.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. מסירים מהאש ומקשטים בפטרוזיליה קצוצה לפני ההגשה.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.