
סלמון במחבת עם אבוקדו וליים מושלם לקרמיות טבעית
בינוני45 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב את הטעמים העדינים של סלמון עם הקרמיות הטבעית של אבוקדו וליים. זהו מתכון שמביא את הטעמים הטריים של הים והאדמה לצלחת אחת, ומציע חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. הסלמון במחבת מקבל את הטעם המושלם מהליים והאבוקדו, והופך למנה עיקרית מרשימה שתשאיר את כל המשפחה מרוצה. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרגש לנסות, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילה סלמון, 2 אבוקדו בשלים, 2 ליים, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף דבש, 1 כף רוטב סויה, 1 שן שום כתושה, חופן כוסברה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה לסלמון: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, הדבש, רוטב הסויה והשום הכתוש. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.$ 2. מניחים את פילה הסלמון במרינדה ומשרים למשך 10 דקות כדי שהטעמים ייספגו היטב.$ 3. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים מעט שמן זית. מניחים את פילה הסלמון במחבת ומטגנים כ-4-5 דקות מכל צד עד שהסלמון מתבשל ומקבל צבע זהוב.$ 4. בזמן שהסלמון מתבשל, חותכים את האבוקדו לקוביות ומסחטים את הליים מעליהם. מערבבים בעדינות כדי שהאבוקדו יישאר שלם.$ 5. לאחר שהסלמון מוכן, מסדרים אותו על צלחת הגשה ומפזרים מעל את קוביות האבוקדו עם הליים.$ 6. מקשטים בכוסברה קצוצה ומגישים מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'