דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט תרד עם שקדים קלויים

סלט תרד עם שקדים קלויים

בינוני40 דקות6 מנות

סלט תרד עם שקדים קלויים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים עשירים ומרקמים מגוונים, מה שהופך אותו למנה מושלמת לכל ארוחה. התרד הטרי והירוק משתלב בצורה נפלאה עם השקדים הקלויים והפריכים, והכל מתובל ברוטב ויניגרט לימוני שמוסיף רעננות וחמיצות עדינה. זהו סלט שמרגיש כמו חגיגה בכל ביס, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!

מצרכים

  • 300 גרם עלי תרד טריים, 100 גרם שקדים פרוסים, 2 כפות שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, 50 גרם גבינת פרמזן מגוררת, 1 שן שום כתושה

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף היטב את עלי התרד ונייבש אותם בעזרת מגבת נייר. חשוב לוודא שהתרד יבש כדי שהרוטב ייספג בו בצורה מיטבית.$ 2. במחבת קטנה, נחמם את שמן הזית על אש בינונית ונוסיף את השקדים הפרוסים. נטגן אותם עד שהם מקבלים צבע זהוב ופריך. יש להיזהר לא לשרוף אותם, ולכן כדאי לערבב מדי פעם. לאחר מכן, נוציא את השקדים מהמחבת ונניח אותם על נייר סופג.$ 3. נכין את הרוטב: בקערה קטנה נערבב את מיץ הלימון, החומץ הבלסמי, הדבש, השום הכתוש, מלח ופלפל. נערבב היטב עד שהרוטב אחיד.$ 4. בקערת סלט גדולה, נניח את עלי התרד ונפזר מעליהם את השקדים הקלויים. נוסיף את גבינת הפרמזן המגוררת.$ 5. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל העלים יהיו מצופים ברוטב.$ 6. נגיש את הסלט מיד, כדי לשמור על הטריות והפריכות של המרכיבים.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים