
סלט תרד עם עגבניות שרי
קל20 דקות4 מנות
סלט תרד עם עגבניות שרי הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא קל להכנה, מלא בטעמים רעננים וצבעים מרהיבים, ומושלם לכל ארוחה. התרד הטרי משתלב בצורה נפלאה עם המתיקות של עגבניות השרי, והכל מתובל ברוטב פשוט אך מענג. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות ובריאות, והוא מתאים גם כארוחה קלה או כתוספת למנה עיקרית.
מצרכים
- 200 גרם עלי תרד טריים, 250 גרם עגבניות שרי חצויות, 1 בצל סגול קטן פרוס דק, 50 גרם גבינת פטה מפוררת, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף גרעיני חמניה קלויים
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף היטב את עלי התרד ונייבש אותם בעזרת מגבת נייר או מסננת. חשוב לוודא שהתרד יבש כדי שהרוטב ייספג היטב בעלים.$ 2. נחתוך את עגבניות השרי לחצאים ונניח בקערה גדולה.$ 3. נוסיף את הבצל הסגול הפרוס דק לקערה עם העגבניות.$ 4. נפורר את גבינת הפטה ונפזר מעל העגבניות והבצל.$ 5. נוסיף את עלי התרד לקערה ונערבב בעדינות כדי לא לפגוע במרקם העלים.$ 6. נכין את הרוטב: נערבב בקערה קטנה את שמן הזית, החומץ הבלסמי, המלח והפלפל. נערבב היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 7. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 8. נפזר מעל את גרעיני החמניה הקלויים ונגיש מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'