
סלט תרד עם בטטה קלויה
בינוני50 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט תרד עם בטטה קלויה, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בריאות וצבעים מרהיבים. זהו סלט שמביא איתו את הטעמים של הטבע, עם התרד הטרי והבטטה המתוקה והקלויה. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
מצרכים
- 2 בטטות בינוניות, 200 גרם עלי תרד טריים, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 100 גרם גבינת פטה מפוררת, 2 כפות שמן זית, 1 כף דבש, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. קולפים את הבטטות וחותכים לקוביות בגודל בינוני. מניחים את קוביות הבטטה על תבנית אפייה ומזלפים מעליהן כף שמן זית, מלח ופלפל. מערבבים היטב כך שכל הקוביות יהיו מצופות בשמן ותבלינים. מכניסים לתנור ואופים כ-20 דקות, או עד שהבטטות רכות וזהובות.$ 2. בזמן שהבטטות בתנור, שוטפים את עלי התרד ומייבשים היטב. מניחים את עלי התרד בקערת סלט גדולה.$ 3. במחבת קטנה, קולים את אגוזי המלך על אש בינונית-נמוכה במשך 3-4 דקות, תוך כדי ערבוב מתמיד, עד שהם מקבלים צבע זהוב וריח נעים. מסירים מהאש ומניחים בצד.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים יחד כף שמן זית, כף דבש, כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב עד שהרוטב אחיד.$ 5. כאשר הבטטות מוכנות, מוציאים מהתנור ומניחים להן להתקרר מעט.$ 6. מוסיפים את קוביות הבטטה, אגוזי המלך הקלויים, החמוציות המיובשות וגבינת הפטה לקערת הסלט עם התרד.$ 7. יוצקים את הרוטב מעל הסלט ומערבבים בעדינות כך שכל המרכיבים יתערבבו היטב והרוטב יכסה את הסלט בצורה אחידה.$ 8. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המופלאים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'