סלט תרד עם אגוזי מלך וגבינת פטה – מתכון מהיר ובריא לכל ארוחה

Name: סלט תרד עם אגוזי מלך וגבינת פטה – מתכון מהיר ובריא לכל ארוחה
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 200 גרם עלי תרד טריים, 100 גרם גבינת פטה מפוררת, 50 גרם אגוזי מלך קלויים, 1 בצל סגול קטן פרוס דק, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם

קל15 דקות4 מנות

סלט תרד עם אגוזי מלך וגבינת פטה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק מהיר להכנה, אלא גם מלא בטעמים עשירים ובריאים. התרד הטרי משתלב בצורה מושלמת עם הקריספיות של אגוזי המלך והמליחות העדינה של גבינת הפטה. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה - בין אם זה לארוחת בוקר קלילה, ארוחת צהריים מזינה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו פשוט אך מתוחכם.

מצרכים

200 גרם עלי תרד טריים, 100 גרם גבינת פטה מפוררת, 50 גרם אגוזי מלך קלויים, 1 בצל סגול קטן פרוס דק, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. ראשית, נשטוף את עלי התרד היטב תחת מים זורמים ונייבש אותם בעזרת מגבת נייר או מסננת. חשוב לוודא שהתרד יבש כדי שהסלט לא יהיה מימי.$ 2. נחתוך את הבצל הסגול לפרוסות דקות ונוסיף לקערה גדולה יחד עם עלי התרד.$ 3. נפזר מעל את גבינת הפטה המפוררת ואת אגוזי המלך הקלויים. אם אתם אוהבים את האגוזים שלכם יותר קריספיים, ניתן לקלות אותם מעט במחבת יבשה לפני ההוספה לסלט.$ 4. נערבב בקערה קטנה את שמן הזית ומיץ הלימון, נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם ונערבב היטב.$ 5. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 6. נגיש מיד ונהנה מהטעמים הטריים והמרעננים של הסלט.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.