סלט תרד בסגנון יווני

Name: סלט תרד בסגנון יווני
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 200 גרם עלי תרד טריים, 100 גרם גבינת פטה, 10 זיתים שחורים מגולענים, 200 גרם עגבניות שרי, 1 בצל סגול קטן, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף אורגנו טרי קצוץ

בינוני30 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, והוא מביא את הטעמים הטריים והמרעננים של יוון ישירות אל השולחן שלכם. עם תרד טרי, גבינת פטה מלוחה, זיתים שחורים עסיסיים ועגבניות שרי מתוקות, כל ביס הוא חוויה ים-תיכונית אמיתית. זהו סלט מושלם לארוחת צהריים קלילה או כתוספת מרעננת לארוחת ערב.

מצרכים

200 גרם עלי תרד טריים, 100 גרם גבינת פטה, 10 זיתים שחורים מגולענים, 200 גרם עגבניות שרי, 1 בצל סגול קטן, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף אורגנו טרי קצוץ

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף היטב את עלי התרד ולייבש אותם בעזרת מגבת נייר. חשוב שהעלים יהיו יבשים כדי שהסלט לא יהיה מימי.$ 2. חותכים את גבינת הפטה לקוביות קטנות ומניחים בצד.$ 3. חותכים את עגבניות השרי לחצאים ואת הבצל הסגול לפרוסות דקות.$ 4. בקערה גדולה, מערבבים את עלי התרד, קוביות הפטה, עגבניות השרי, פרוסות הבצל והזיתים.$ 5. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, המלח והפלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 6. מפזרים מעל את האורגנו הקצוץ ומגישים מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.