
סלט שעועית עם רוטב חרדל
בינוני45 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט שעועית עם רוטב חרדל, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמחים. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות וקלילות, והוא מתאים לכל ארוחה - בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב. השילוב של השעועית הירוקה והצהובה עם רוטב החרדל המיוחד יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה.
מצרכים
- 500 גרם שעועית ירוקה, 500 גרם שעועית צהובה, 1 בצל סגול קטן, 2 כפות חרדל דיז'ון, 3 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת השעועית: מרתיחים סיר גדול עם מים ומעט מלח. מוסיפים את השעועית הירוקה והצהובה ומבשלים כ-5 דקות עד שהן מתרככות מעט אך עדיין שומרות על פריכותן. מסננים ומעבירים מיד לקערה עם מים קרים כדי לעצור את הבישול ולשמור על הצבע הירוק והצהוב היפה.$ 2. חותכים את הבצל הסגול לטבעות דקות ומוסיפים לקערה גדולה.$ 3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את החרדל, שמן הזית, חומץ הבלסמי והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד לקבלת רוטב אחיד.$ 4. מוסיפים את השעועית המבושלת והמסוננת לקערה עם הבצל. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות כדי שכל השעועית תתכסה ברוטב.$ 5. מוסיפים את אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות ומערבבים שוב בעדינות.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים מיד או שומרים במקרר עד להגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'